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서현의 멘탈 관리법
태그
나의 멘탈 관리법
생각정리
“과거의 나에게 배운다.”
•
최근 힘들었던 경험이나 과거 힘들었을 때가 많이 생각남
•
과거 힘들었을 때 어떻게 극복하고 생각했는지 다시 떠올리는 기회가 됨
•
이를 통해 앞으로 힘들 때 어떻게 해야하는지 알 수 있을 것 같다.
